Курение разрушает здоровье

Ещё опаснее чем кажется. Малоизвестные факты о курении

Отсюда берутся и ложное убеждение, что от одной сигареты ничего не будет, и привычка курильщиков стоять рядом с некурящими, и вера в безопасность вейпов.

Пять фактов о курении, которые должен знать каждый.

1. Даже одна сигарета в день резко повышает риск смерти

Одна сигарета в день повышает вероятность преждевременной смерти на 69%, а шансы развития рака лёгких — в 9 раз.

2. Опасно не только активное, но и вторичное курение

Вдыхание чужого сигаретного дыма увеличивает риски развития рака лёгких и инсульта, ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа и смертности от всех причин.

3. …и даже третичное

При третичном курении человек контактирует с веществами, которые остались на стенах, мебели, полу после оседания табачного дыма. Они могут превращаться в канцерогены и провоцировать развитие рака.

Кроме того, третичное курение может приводить к повреждениям ДНК и вызывать другие заболевания.

4. Табак радиоактивен

Табак и табачный дым содержат радиоактивный элемент полоний-210.

Это ведёт к разрушению целостности ДНК и РНК, повышенному риску онкологических заболеваний, повреждению сосудов.

5. Вейпы тоже опасны

Помимо никотина, который вызывает зависимость, вейпы содержат формальдегид, тяжёлые металлы, глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы. Они провоцируют аллергию, нарушают работу почек и печени, влияют на центральную нервную систему, раздражают дыхательные пути, могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и липоидной пневмонии.

Больше о здоровом образе жизни на сайте Минздрава ТакЗдорово.ру https://www.takzdorovo.ru