Неделя борьбы с диабетом, в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября

С 11 по 17 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом, в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.

 Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Симптомы диабета:

▪️ постоянная жажда, сухость во рту;

▪️ ухудшение зрения;

▪️ частое мочеиспускание;

▪️ повышенная утомляемость, слабость;

▪️ воспалительные процессы, плохо заживающие раны.

Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

▪️ необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;

▪️ быть физически активным придерживаться здорового питания;

▪️ уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;

▪️ воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сдайте сахар крови - убедитесь, что вы здоровы!