Зубная нить помогает в уходе за зубами

Как пользоваться зубной нитью?

Существует 2 популярных метода использования нити: стандартный и петля.

✅ Классический подход максимально простой и быстрый:

• Отрываем 20-30 см;

• Наматываем концы на указательные пальцы обеих рук;

• Пилящими движениями вводим в межзубное пространство;

• Аналогичными движениями выводим нить по стенке одного из зубов;

• Повторяем процесс со второй стенкой, а затем переходим к следующему промежутку.

✅ Петля немного сложнее:

• Отрываем 20-30 см;

• Делаем петлю, чтобы внутри поместились по 4 пальца каждой руки, кроме больших;

• Завязываем двойной узел (подойдет любой, при котором вощеная нить не развяжется);

• Натягивайте мизинцами, безымянными и средними пальцами нить, а указательными направляйте ее;

• Вводите нить между зубов, а затем мягкими движениями удаляйте налет со стенок, двигаясь от десны вверх.

❗Регулярный уход за полостью рта необходим каждому человеку наравне с мытьем рук и иными водными процедурами. Используйте флоссы после каждого приема пищи и проходите регулярные осмотры у врача, чтобы оставаться уверенным в идеальном состоянии ваших зубов.